Securely Attached

Une ressource dont chaque thérapeute, client et personne dans sa vie a besoin. Eli partage ses connaissances claires sur la recherche en matière d'attachement de manière engageante, concise et pleine d'espoir, visant à guérir les blessures d'attachement et à apprendre à établir des liens sûrs avec les personnes qui comptent le plus dans notre vie.

Êtes-vous un adulte avec un style d'attachement anxieux ? Transformez vos schémas d'attachement insécurisés et découvrez la clé de relations profondément satisfaisantes avec ce journal engageant et éclairant de la thérapeute licenciée et experte en attachement Eli Harwood. Naviguer vers un partenariat romantique intime et sécurisé peut sembler décourageant. Mais la bonne nouvelle est que la recherche sur la théorie de l'attachement montre que chacun peut surmonter des schémas insécurisés. Sûrement attaché vous guide clairement et doucement pour plonger plus profondément et surmonter les schémas problématiques qui vous empêchent d'obtenir et de maintenir la relation étroite et épanouissante que vous désirez.

140 suggestions vous aideront à :

• Identifier vos schémas d'attachement. Comprenez quelles quatre catégories influencent vos relations proches et pourquoi.
• Guérir les blessures passées. Réfléchissez et traitez votre histoire d'attachement unique pour un changement de perspective.
• Développer des outils pour la croissance. Des quiz, des exercices et des conseils offrent des étapes concrètes pour apprendre des schémas sûrs.
• Aimer en toute sécurité. Trouvez, construisez et entretenez des façons saines d'aimer et d'être aimé.