Open When

Précommandez le nouveau livre de la psychologue à succès Dr. Julie, qui a vendu des millions d'exemplaires. "C'est le livre pour nous tous, pour nous-mêmes quand nous avons besoin de trouver un chemin, pour nos enfants qui quittent le nid, pour nos amis qui vivent loin, et pour notre famille quand nous ne trouvons pas les mots."

C'est le livre pour les tournants de la vie, lorsque le fait d'être humain commence à devenir compliqué. Un compagnon indispensable au bestseller international de Dr. Julie "Pourquoi personne ne m'a dit cela avant ?" qui nous a appris les compétences pour renforcer notre santé mentale future, "Open When..." est le livre vers lequel se tourner lorsque vous vous trouvez au cœur de la tempête.

Ce livre contient une série de lettres au format "Open When" de Dr. Julie pour aider à naviguer dans les moments de surcharge, de confusion ou de doute de soi que nous rencontrons tous lorsque la vie devient chaotique. Offrant calme, clarté et un focus laser sur la meilleure façon d'avancer, chaque lettre personnelle est suivie d'outils en temps réel qui vous aideront à recontextualiser la situation et à décider de votre prochaine action.

Chaque chapitre aborde un nouveau scénario ; des problèmes universels que chacun d'entre nous sera probablement amené à affronter à un moment donné. Donc, que vous ressentiez du stress, une pression à performer, que vous ayez affaire à des personnes difficiles, que vous essayiez de vous intégrer, que vous preniez de grandes décisions, que vous ayez des disputes avec votre partenaire, ou que de grandes émotions provoquent de l'anxiété, "Open When..." apporte les mots dont vous avez besoin pour retrouver votre équilibre et vous sentir prêt à affronter tout ce que la vie vous réserve.

Éloges pour "Pourquoi personne ne m'a dit cela avant ?" : "Une sagesse solide, facile à digérer. Je suis sûr que ce livre aide déjà beaucoup de gens." - Matt Haig, auteur à succès de "Raisons de rester en vie." "Une boîte à outils de stratégies trompeusement simples pour les problèmes de la vie. Tout le monde pourrait bénéficier de la sagesse de Dr. Smith." - Meilleurs livres de non-fiction de 2022. "Julie Smith est l'enseignante en psychologie que vous auriez souhaité avoir.".