Journal de l'esprit

Découvrez les avantages transformateurs du journaling avec le guide MindJournal pour les hommes. "Ce livre a le pouvoir de changer des vies." -- Professeure Karen Pine, psychologue de renom et directrice fondatrice de Do Something Different. "Ce livre merveilleusement simple et pratique a ouvert mon esprit aux avantages positifs et bénéfiques pour la santé de 30 minutes de journaling quotidien." -- Avis lecteur. "Une révélation - merci !" -- Avis lecteur. "Un livre brillant pour en apprendre davantage sur soi-même." -- Avis lecteur. "Achetez-le maintenant et changez votre vie." -- Avis lecteur. "Incroyable." -- Avis lecteur.

MindJournal est un mouvement révolutionnaire qui a aidé des milliers d'hommes à transformer leur vie. Avec un cadre basé sur des données scientifiques, MindJournal : Ce livre vous rendra plus fort pour comprendre les puissants avantages du journaling, menant à une vie plus saine et plus heureuse. Bien que l'objectif soit de vous inciter à écrire, le but ultime est de vous aider à prendre davantage soin de vous-même et des personnes qui vous entourent. Avec le programme d'écriture de 30 questions, qui offre des explications détaillées ainsi qu'une grande motivation et soutien, ce livre devient un entraîneur personnel pour la vie.