Anxiously Attached

Si important pour tous ceux qui luttent avec leurs relations. A brilliant book' Chloe Brotheridge'Lucid and helpful' Sunday TimesSi votre partenaire ne répond pas rapidement à un texte, devenez-vous anxieux ? Vous suivez votre partenaire en ligne pour connaître ses moindres faits et gestes ? Êtes-vous attiré par des personnes qui sont émotionnellement indisponibles ? Si c'est le cas, vous vous identifiez peut-être à un style d'attachement anxieux et vous vous sentez vulnérable à l'insécurité et à la dépendance au code. La psychothérapeute et conseillère conjugale Jessica Baum a plus de dix ans d'expérience dans l'aide aux personnes pour construire des relations saines et heureuses. Dans ce livre, elle partage des recherches fondamentales, des études de cas réels et des exercices utiles pour vous guider dans la recherche et le maintien de l'amour.Avec des conseils sur :- Créer des limites pour protéger votre sens de soi dans les relations- Communiquer ce dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité dans une relation- Développer un sens fort de la confiance en soi et de la stabilité émotionnelle.