Peace Is This Moment

365 réflexions quotidiennes pour encourager la concentration, la compréhension et l'engagement conscient avec le monde qui nous entoure, provenant de l'enseignant bouddhiste zen qui a enseigné la pleine conscience au monde. Ce volume profond et simple rassemble certains des enseignements les plus perspicaces de Thich Nhat Hanh pour inspirer notre pratique quotidienne de la pleine conscience. À travers 365 courtes réflexions sur les obstacles et les opportunités courants, "La paix est ce moment" nous encourage à nous engager plus habilement avec la vie à tous les niveaux. Présenté dans un format accessible, page par jour, ce livre est un compagnon parfait pour les praticiens expérimentés et les nouveaux venus.

Avec des passages soigneusement sélectionnés dans l'immense collection d'œuvres publiées de Thich Nhat Hanh, "La paix est ce moment" offre des conseils sur une variété de sujets, notamment :

• Lâcher prise sur nos opinions sur nous-mêmes et sur les autres
• Se réconcilier avec nos proches
• Décompartimenter nos vies
• Transformer les moments ordinaires en moments extraordinaires
• Accueillir le moment présent où que nous soyons avec équanimité, solidité et paix

Avec ces pratiques quotidiennes, nous découvrons que la paix la plus profonde—la seule paix—est disponible dès maintenant.