Paleo-Ernährung

En forme, sain et mince avec des aliments naturels et non transformés - tel est le principe du régime paléo. Il s'inspire des habitudes alimentaires de nos ancêtres préhistoriques : les légumes, les fruits, la viande, le poisson, les œufs et les herbes sont également mieux tolérés par l'homme moderne que les céréales, les produits laitiers et le sucre. Toutes les recettes sont accompagnées de photos colorées étape par étape et d'instructions précises. Vous découvrirez tout sur les ingrédients essentiels de la cuisine paléo, quels aliments sont autorisés et lesquels vous devriez éviter.