Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen

Apprendre à dire non. Le "plus court guide du monde" sur le thème de "poser des limites" : le coach de conscience et auteur à succès Joseph Nguyen montre en seulement 100 pages comment établir des limites avec bienveillance et de manière appropriée. Des exercices simples, des réflexions et un ensemble d'exercices en quatre étapes pour gérer les émotions négatives viennent en aide. Avec la psychologie positive, pour plus d'espace pour la croissance intérieure. Dans notre monde trépidant, nous prenons rapidement trop d'engagements. Ensuite, nous nous sentons souvent coupables lorsque nous essayons de poser des limites ou de dire non. Pourtant, nous avons tous besoin d'espace pour notre développement personnel et spirituel. C'est ainsi que nous pouvons réaliser pleinement notre potentiel et devenir la personne que nous voulons être. Joseph Nguyen l'explique de manière claire et accessible. Après le succès mondial du best-seller "Arrête de croire ce que tu penses", Joseph Nguyen nous invite maintenant à prendre aussi du temps pour nous-mêmes. "Arrête de te mettre des bâtons dans les roues" est un livre sur le soin de soi qui peut changer ta vie.