Olvedi:Das Stille Qi Gong nach Meister

L'ouvrage de référence sur le Qi Gong silencieux. Dans le Qi Gong silencieux, on travaille principalement avec la respiration. Grâce aux exercices de respiration et à la force dirigeante de l'esprit tourné vers l'intérieur, l'énergie vitale Qi est guidée à travers les voies subtiles du corps. Ces exercices ont des milliers d'années et constituent la forme méditative originelle du travail énergétique chinois. Quels sont les effets du Qi Gong silencieux ? Dissolution des blocages et des tensions, harmonisation de toutes les fonctions corporelles, renforcement du système immunitaire et des capacités d'auto-guérison, soulagement des souffrances chroniques, vigilance et forme mentale, calme intérieur et force provenant du centre.