Ohrfeige für die Seele

Lorsque nous sommes blessés, nous réagissons souvent avec douleur et ressentons une atteinte à notre estime de soi. La critique, le rejet et la désapprobation sont vécus comme une dévalorisation de notre personne ; nous ne nous sentons pas respectés, appréciés, acceptés et compris. Cela engendre une profonde insécurité, accompagnée de sentiments d'impuissance, de colère et de doutes sur soi. Dans notre blessure, nous nous détournons souvent de notre interlocuteur avec défi et nourrissons fréquemment des pensées de vengeance et de représailles. Bärbel Wardetzki s'intéresse particulièrement à la question de savoir quand nous sommes particulièrement vulnérables. À travers de nombreux exemples, elle montre que les blessures peuvent également être une opportunité de terminer nos histoires inachevées. Nous avons le choix de nous définir comme des victimes des circonstances extérieures et de rester dans le sentiment de blessure, ou de commencer à agir de manière responsable et à nous protéger contre les blessures.