No Meat Athlete - Das Kochbuch

Le nouveau livre de Matt Frazier, coureur d'ultra à succès et fondateur du mouvement No-Meat-Athlete, et Stepfanie Romine, coach santé et experte de longue date en nutrition. 150 recettes saines et végétaliennes avec les meilleurs ingrédients et des combinaisons de goûts sophistiquées. La nutrition optimale pour un mode de vie durable à base de plantes et une vie quotidienne sportive. Qu'il s'agisse d'une boisson pour sportifs auto-mélangée ou d'un dîner copieux, l'inspiration pour de meilleurs résultats d'entraînement et des repas détendus avec les amis et la famille. Avec des variétés à faible teneur en matières grasses et des alternatives savoureuses sans gluten ni soja. Pas compliqué et rapidement préparé - ainsi, ni la formation ni la famille ne sont laissées pour compte.