Neustart Wechseljahre

Le Turbo de Perte de Poids 50+ Un anneau de sauvetage apparaît soudainement là où il n'y en avait pas auparavant ? Malgré une alimentation et une activité physique identiques ? De nombreuses femmes en période de ménopause connaissent cela, mais celles qui essaient de lutter contre ce phénomène avec des régimes classiques n'auront pas de succès. En effet, les régimes standards ne tiennent pas compte des besoins particuliers du corps féminin à cette période. C'est pourquoi Ingo Froböse et Alexa Iwan ont développé un programme spécifiquement conçu pour les femmes en ménopause. Ils expliquent comment le métabolisme et les hormones changent durant cette période et quelles exercices et quel type d'alimentation permettent de se débarrasser des graisses ou de ne pas en prendre du tout. 30 recettes et un plan en 4 étapes facilitent la mise en œuvre au quotidien. Enfin, un guide de perte de poids pour la ménopause, proposé par un véritable duo d'experts. Équipement : 110 photos et graphiques en couleur.