Neuronale Heilung

Vous souhaitez améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle ? Alors concentrez-vous sur les zones clés du corps : le cerveau et le système nerveux. Lars Lienhard et Ulla Schmid-Fetzer, les experts de premier plan en entraînement neurocentré en Europe, montrent en collaboration avec le Dr Eric Cobb, l'expert mondial des programmes de sport neurologiquement orientés, comment le cerveau et le système nerveux contrôlent tous les processus du corps et peuvent être soutenus par des exercices spécifiques. Le nerf vague joue un rôle central, étant impliqué dans la régulation de presque tous les organes et ayant une grande influence sur la santé et le bien-être. Avec le cortex insulaire, une région du cerveau où les informations provenant de l'intérieur du corps sont mises en relation avec les impressions sensorielles, il constitue la base de notre auto-perception. Grâce à un entraînement ciblé du nerf vague et des composants neuronaux de notre perception interne, vous pouvez traiter facilement et efficacement vous-même des dépressions, des angoisses, des problèmes digestifs, mais aussi des douleurs, des troubles du mouvement et des symptômes de stress. Sur la base des dernières recherches, les auteurs présentent plus de 100 exercices qui vous permettront d'entraîner le nerf vague et le cortex insulaire, activant ainsi vos capacités d'auto-guérison.