Neue Wege im Tennis

Nouveaux chemins dans le tennis présente de manière systématisée et regroupée de nouvelles formes de jeu et d'exercices qui peuvent être immédiatement appliquées dans l'entraînement quotidien pour différents groupes cibles. Tous les exercices sont visualisés à l'aide de graphiques de courts en 3D, permettant une compréhension rapide de leur exécution par le lecteur. Les quatre chapitres principaux du livre se concentrent sur les thèmes suivants : groupes cibles, formes d'entraînement, entraînement complexe et cardio tennis. Des liens vidéo supplémentaires, plus de 100 exercices et variantes, ainsi que des graphiques en 3D pour tous les exercices, sont proposés pour tous les niveaux de performance. Des exercices pour une variété de situations de jeu typiques au tennis sont graphiquement présentés et décrits sous de nouvelles formes d'entraînement (formes d'exercice et de jeu) pour l'entraînement et la compétition. La complexité de ce sport nécessite une liaison optimale des capacités coordinatives, techniques et tactiques.