Natural Bodybuilding

Avec la première édition de son livre "Natural Bodybuilding" (publié en 1996), Michael P. Raith a également posé les bases d'une large diffusion du bodybuilding naturel et sans dopage dans les pays germanophones. Grâce aux explications détaillées et extrêmement claires sur tous les aspects pertinents du sport de bodybuilding, le livre est devenu une référence pour les bodybuilders sérieux. Les réflexions de Raith sur la nutrition optimale et ses conseils spécifiques selon les types de corps font de cet ouvrage un manuel recherché par des athlètes de diverses disciplines et niveaux d'expérience, tant en loisir qu'en compétition. La première édition était récemment épuisée. Dans cette nouvelle édition entièrement révisée, toutes les informations et conseils pour les bodybuilders naturels sont à nouveau rassemblés en un seul ouvrage. En plus des connaissances de base sur la prise de muscle et la force.