Das Mikrobiom - Heilung für den Darm

Une toute nouvelle façon de se guérir de l'intérieur grâce à nos micro-organismes. Cette perspective scientifique sur la flore intestinale souligne son immense importance pour la santé. Elle explique comment et pourquoi une flore intestinale saine aide le corps à se défendre contre des maladies telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires. La description offre un aperçu des microbiomes, dresse des questions à poser au médecin de famille et propose des conseils pour prévenir les maladies et réhabiliter la santé. Elle inclut également de délicieuses recettes telles que le smoothie à la tarte aux pommes vertes, le bouillon d'os, les muffins aux myrtilles et le poulet rôti au miel pour une digestion saine et équilibrée.