Nacken Schmerzen selbst behandeln

30 à 50 % de la population adulte souffre régulièrement de douleurs à l'épaule ou au cou, ce qui limite considérablement la qualité de vie. Le spécialiste de la douleur Roland Liebscher-Bracht, avec sa femme, la médecin Dr. Petra Bracht, a développé une méthode unique et efficace contre ces douleurs.

Fort de plus de 30 ans de recherche et de pratique thérapeutique, les auteurs expliquent pourquoi l'origine de nombreuses douleurs a été mal comprise jusqu'à présent. La véritable cause réside souvent dans des tensions musculaires et fasciales trop élevées. Grâce à un programme d'exercices hautement efficace, spécialement conçu, comprenant de la light-ostéopressure, des exercices d'étirement et de renforcement ainsi qu'un massage des fascias avec rouleau, Roland Liebscher-Bracht guide personnellement l'auto-traitement.

Ce que ce livre offre :

• Comprendre comment se manifestent les douleurs à l'épaule et au cou et pourquoi les thérapies conventionnelles ne sont souvent pas durables
• Dissoudre spontanément les douleurs aiguës par l'auto-traitement
• Le programme d'exercices unique et spécialement développé de Liebscher & Bracht
• Rester mobile et sans douleur sur le long terme.