Mentaltraining für Reiter

Parfois, les cavaliers se mettent eux-mêmes des bâtons dans les roues : le stress, les peurs, l'impatience, des attentes trop élevées ou des blocages les empêchent d'atteindre leurs objectifs équestres. Antje Heimsoeth s'adresse à tous ceux qui souhaitent monter de manière plus concentrée, devenir plus résilients au stress, contrôler leurs pensées et émotions, augmenter leur motivation, utiliser la puissance des images intérieures et changer leur état d'esprit. Elle propose de nombreuses voies pour renforcer la confiance en soi. Les blocages sont transformés en forces personnelles. Avec un nouveau pack de ressources en ligne, cet ouvrage en est à sa cinquième édition révisée.