Mudras - Yoga für die Hände

Cartes pratiques pour le yoga des doigts. Au cours des dernières années, l'intérêt pour les Mudras a fortement augmenté en Occident. Ces anciennes positions de mains indiennes sont idéales pour une pause ou comme complément au yoga classique. Cet ensemble attrayant propose 45 cartes dans une boîte pliable robuste, qui se glisse dans n'importe quel sac à main, ainsi qu'un petit livre d'accompagnement contenant des informations approfondies. Grâce à des illustrations claires et des instructions, les Mudras sont faciles à appliquer. Que ce soit en tirant intuitivement une carte du jour ou en choisissant délibérément en cas de problèmes physiques ou émotionnels : les cartes Mudra peuvent être utilisées partout et à tout moment pour pratiquer.