Mixed Martial Arts - Alles übers Kämpfen und die Kunst es nicht zu tun

Les arts martiaux mixtes, ou MMA, combinent des techniques du Muay Thai, du karaté, de la lutte, de la boxe, du judo, du jiu-jitsu brésilien et de nombreux autres sports de combat. Ce sport unique est très exigeant et demande aux athlètes de donner le meilleur d'eux-mêmes. Que ce soit debout ou au sol, les techniques, qui nécessitent force, agilité et endurance, représentent non seulement une méthode sportive efficace, mais aussi une forme très puissante d'autodéfense. Il est essentiel de combiner ces différentes disciplines pour obtenir une performance aussi efficace que possible lors des compétitions ou des entraînements. L'art de se battre, ainsi que celui d'avoir un esprit calme et confiant en dehors du combat, doivent être compris et cultivés durant le processus d'apprentissage, afin de minimiser les conflits et les blessures pendant l'entraînement ou dans d'autres aspects de la vie.