Misty Copeland

"Misty Copeland : Danser et Manger pour Devenir Plus Léger, Plus Fort et Plus Gracieux" est un guide inspirant écrit par la célèbre ballerine Misty Copeland. Dans ce livre, Copeland partage ses expériences personnelles et ses réflexions sur le lien entre la danse, la nutrition et un mode de vie sain. Ce guide s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et leur grâce, quel que soit leur niveau de forme actuel. Avec des conseils pratiques et des histoires motivantes, Copeland encourage les lecteurs à poursuivre leurs propres objectifs et à mener une vie équilibrée. La combinaison de la danse et d'une alimentation saine est mise en avant comme la clé pour un corps plus fort et plus souple. Ce livre n'est pas seulement un manuel de transformation physique, mais aussi une célébration de l'art de la danse et de l'amour de soi.