Mindsight

Comment augmenter son intelligence émotionnelle et sociale

Au fond de chacun de nous se cache un océan d'émotions, de souvenirs et de rêves, mais aussi de peurs, de ressentiments et de déceptions. Ces éléments, s'ils restent inconscients, peuvent influencer notre pensée et notre comportement de manière destructrice. Grâce à la méthode thérapeutique Mindsight de Daniel Siegel, nous obtenons une vision plus claire de notre propre monde intérieur et de celui de nos semblables. Il est ainsi réellement possible de guérir des traumatismes et de reconfigurer notre cerveau, afin que les expériences négatives ne sabotent plus nos actions. Mindsight est considéré aux États-Unis comme l'ouvrage de référence pour la mise en pratique de la neuroplasticité.