Migräne-frei: endlich Frieden im Kopf

Enfin, déchiffrer le code de la douleur !

Environ 15 % des Allemands souffrent de migraines. Meike Statkus, anciennement touchée de manière chronique et aujourd'hui coach neuro à succès, sait : la clé réside dans une prophylaxie repensée. Son approche : nous devons comprendre la douleur de manière individuelle pour pouvoir prévenir efficacement les déclencheurs. Le coaching T.E.K.E. de Meike Statkus repose sur une combinaison unique d'outils préventifs mentaux et physiques pour un auto-traitement efficace. Au cœur de cette méthode : T - Reconnaître les déclencheurs. E - Maintenir l'équilibre énergétique. K - Utiliser consciemment le travail corporel. E - Intégrer durablement la relaxation dans la vie quotidienne. Une approche qui permet à de nombreux patients d'atteindre une quasi-absence de douleur et 100 % de joie de vivre - et cela sans médicaments.