Je m'entraîne au handball

Tu n'es plus un débutant en handball et tu as déjà accumulé de nombreuses heures d'entraînement et de tournois. Tu maîtrises désormais les techniques de base du jeu, tu prends plaisir à jouer en équipe avec tes coéquipiers et tu connais aussi la sensation de la victoire et de la défaite. Maintenant, tu souhaites absolument continuer, apprendre davantage et jouer avec plus de succès ? Alors ce livre est le compagnon d'entraînement idéal pour toi ! Le livre s'appuie sur les techniques de base et propose de nombreux conseils pour une exécution correcte des techniques, pour reconnaître les erreurs et pour des exercices supplémentaires. Tu découvriras également pourquoi l'endurance, la force et la rapidité sont si importantes, comment améliorer tes capacités physiques et comment documenter ton développement de performance. Il est certain que tu es également intéressé par la manière dont tu peux aborder tactiquement le jeu avec ton équipe.