Mentaltraining im Schwimmen

Le tome 6 de la série de livres sur l'entraînement mental dans le sport traite des formes d'entraînement psychologique particulièrement importantes dans le sport de la natation. Il aborde les principaux problèmes, tels que la préparation aux compétitions, et propose des solutions. Le sujet couvre tout, de l'entraînement technique et tactique à la gestion des situations de compétition stressantes et à leur surmontement, en passant par des aspects de motivation et de développement de la volonté. L'auteure et les auteurs s'efforcent de présenter des connaissances fondamentales en psychologie du sport, mais surtout des résultats de recherche récents dans le domaine des méthodes d'entraînement psychologique, de manière à ce qu'ils soient facilement compréhensibles tant pour les athlètes que pour les entraîneurs. L'accent est mis sur l'orientation vers les objectifs pratiques et les tâches à accomplir lors de l'entraînement et des compétitions.