Mentaltraining für Jugendliche

Les enseignants, les travailleurs sociaux et tous ceux qui préparent les jeunes à la vie à l'intérieur et à l'extérieur de l'école renforcent leur confiance en eux et en leurs propres capacités. C'est une condition essentielle pour les jeunes afin de faire face aux défis quotidiens et d'aborder l'avenir avec assurance.

Les auteures ont développé un entraînement mental holistique éprouvé pour les jeunes (à partir d'environ douze ans), qui combine des aspects cognitifs et émotionnels et peut être appliqué sans connaissances préalables particulières de la part des éducateurs et des élèves. Le livre explique les fondements de l'entraînement mental, propose de nombreux exercices pratiques, des cartes d'affirmation pour les situations d'examen à photocopier et une multitude d'idées allant au-delà de l'école.

En complément du livre, les cartes d'affirmation "Pensées puissantes" sont disponibles, dont les nombreuses possibilités d'utilisation sont décrites dans cet ouvrage.