Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden

Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé ! La médecin et animatrice Dr. med. Franziska Rubin donne des conseils d'auto-assistance pour plus de 50 maladies typiques, en particulier pour les affections les plus courantes chez les personnes âgées. Un ouvrage de référence pour tous ceux qui souhaitent comprendre les causes d'une maladie et découvrir comment prévenir et s'aider soi-même avec des moyens simples, même en vieillissant. Franziska Rubin encourage à aborder le vieillissement avec sérénité et propose des voies pour renforcer la santé, le bien-être et la qualité de vie dans la seconde moitié de la vie. Son livre offre des conseils compétents pour la prévention, une auto-assistance pratique en cas de troubles légers ou avancés, des méthodes de traitement efficaces issues de la médecine conventionnelle et naturelle, des informations utiles pour les proches et les 10 règles Rubin pour un vieillissement heureux.