Meditation mitten im Leben

Apprendre quelque chose à travers un livre ou un cours sur la méditation est une chose. Appliquer la pratique de la méditation dans la vie quotidienne, dans tous les domaines, en est une autre. C'est le véritable chemin de la méditation.

« Si nous voulons que notre vie change, nous devons être prêts à vivre différemment », écrit le moine zen américain Claude AnShin Thomas. La méditation est l'outil pour initier un tel processus et le maintenir.

« Le point n'est pas de savoir combien de temps nous restons assis. Il s'agit de commencer et ensuite de continuer régulièrement, jour après jour. »

Terre à terre, accessible et riche d'expérience – « Méditation au cœur de la vie » est un riche recueil d'accompagnement et d'encouragement sur le chemin spirituel. 108 courts textes pour s'inspirer.