Meditation für busy People

Personne n'a besoin de méditation plus que ceux qui n'ont pas le temps de méditer. Pour beaucoup, la tentative de méditer régulièrement se termine par la frustration de ne pas trouver de place pour cela dans leur vie trépidante. La plupart des techniques de méditation traditionnelles ont été développées pour des personnes d'époques et de cultures passées, qui avaient un mode de vie complètement différent. Dans ce livre, Osho montre comment la méditation peut s'intégrer à la vie moderne en milieu urbain. Le chemin du matin vers le travail devient un exercice de pleine conscience. Et le bruit de la rue n'est plus une distraction, mais un outil pour favoriser le silence intérieur. De nombreuses méthodes ont été spécialement conçues pour être intégrées dans la vie quotidienne.