Meal Prep with Me

« Meal Prep » est inscrit dans le calendrier de Svenja Ostwald – et cela chaque semaine. En effet, cette experte en nutrition à succès sait combien de temps, de nerfs et d'argent elle peut économiser en planifiant bien ses courses alimentaires et en investissant également 1 à 2 heures par semaine dans la préparation de recettes saines, réconfortantes et délicieuses pour le petit-déjeuner, le déjeuner, les collations et le dîner. Dans son nouveau livre, elle nous emmène avec elle et nous montre comment son Meal Prep fonctionne et est amusant à chaque saison – incluant un plan de semaine et des listes de courses.