MBS Der "trockene" Raucher

Ce livre vous permettra de réprimer votre envie de nicotine, afin que vous ne couriez plus jamais le risque de rechuter lorsque vous devez penser aux cigarettes ou aux e-cigarettes. Il montre comment rester toujours très motivé. Ainsi, vous ne remettrez jamais en question votre décision de tourner le dos à la cigarette ou au chicha. Il explique pourquoi vous n'avez pas besoin de programmes coûteux pour arrêter de fumer ni d'hypnoses onéreuses. Pourquoi un étranger pourrait-il mieux influencer votre propre psyché que vous-même ? Il précise si vous avez besoin de substituts nicotiniques et lesquels sont réellement utiles, afin que vous ne dépensiez pas des sommes considérables pour des produits dont vous n'avez en réalité pas besoin. De nombreux autres encouragements et aides utiles pour votre arrêt définitif et durable du tabac sont également fournis.