HypnoBirthing. Das Praxisbuch

Le compagnon utile de la méthode originale HypnoBirthing

Le livre pratique pour les futurs parents : découvrez tout le potentiel du trésor HypnoBirthing ! Des exercices éprouvés et faciles à mettre en œuvre vous aideront à ancrer une profonde détente en vous, à éveiller votre intuition, à renforcer votre confiance en vos propres capacités, à activer votre autodétermination consciente et à assumer avec enthousiasme la responsabilité du bien-être de votre enfant. Ainsi, chères mamans, vous apprendrez à lâcher prise au bon moment, à favoriser la libération d'hormones de naissance bénéfiques et à soutenir le déroulement d'un accouchement naturel, sûr et doux.

Grâce aux cartes pratiques jointes, vous pourrez adapter l'HypnoBirthing à vos besoins individuels et vous entraîner de manière fiable. De plus, vous intensifierez votre lien affectif l'un envers l'autre et envers votre bébé.

• Grande partie pratique avec des exercices de respiration, d'auto-hypnose et de relaxation
• 10 cartes pratiques faciles à utiliser avec auto-évaluation, plans d'entraînement flexibles et exercices utiles
• De nombreuses recommandations complémentaires : conseils sur l'alimentation et l'exercice, santé du périnée, massage périnéal, équipement de bébé, listes de choses à emporter, préparation au post-partum, massage pour bébé, contacts utiles pour les jeunes parents et bien plus encore

HypnoBirthing selon Marie F. Mongan - le chemin naturel vers un accouchement autonome et détendu.