Lorena Kibitz

Le livre "Entraînement autogène pour s'endormir pour les enfants" de Lorena Kibitz propose une méthode innovante pour aider les enfants à s'endormir. Il s'adresse aux parents confrontés aux défis du rituel du coucher. Grâce à des autosuggestions adaptées aux enfants et à des techniques de relaxation ciblées, il est possible de réduire le stress et l'agitation qui perturbent souvent le sommeil des enfants. Le livre explique comment les parents peuvent aider leurs enfants à atteindre un état de détente, afin d'éviter les effets néfastes du stress. La méthode de l'entraînement autogène est scientifiquement fondée et vise à promouvoir le bien-être émotionnel des enfants. Avec des instructions pratiques et des voyages imaginaires apaisants, s'endormir devient une expérience agréable qui soulage à la fois les enfants et les parents.