Lorena Kibitz

Le livre "Entraînement Autogène pour se détendre pour les enfants" de Lorena Kibitz offre une introduction complète aux techniques de l'entraînement autogène, spécialement adaptées aux besoins des enfants. Dans un monde où même les plus petits souffrent de symptômes de stress tels que des difficultés de concentration et de l'agitation, cet ouvrage spécialisé constitue une ressource précieuse. Il propose des exercices d'autosuggestion adaptés aux enfants, faciles à intégrer dans la vie quotidienne. Ces exercices favorisent non seulement la détente, mais aussi la confiance en soi et la stabilité émotionnelle des enfants. Grâce à des techniques ciblées comme la relaxation musculaire progressive, les jeunes lecteurs apprennent à mieux percevoir leur corps et à se détendre. Le livre est rédigé dans un langage clair et compréhensible et offre des instructions pratiques qui aident les parents et les éducateurs à réaliser les exercices avec les enfants. C'est un outil utile pour faire face aux exigences stressantes du quotidien et soutenir un développement positif.