LOGI-Guide

Mince et en bonne santé grâce à moins de glucides. Si vous souhaitez adopter la méthode LOGI avec succès, le guide LOGI présente plus de 40 tableaux pour plus de 500 aliments, indiquant les principales directives. Bien sûr, l'accent est mis sur les glucides, l'indice glycémique et la charge glycémique. Des conseils sur l'apport en sucre, en protéines, en acides gras oméga-3 et en fibres sont également inclus. Et bien que vous n'ayez pas besoin de compter les calories avec la méthode révolutionnaire LOGI pour réduire les dépôts de graisse et corriger les troubles métaboliques, ce guide vous fournit même les valeurs de densité énergétique. Bien entendu, tout est exprimé pour 100 grammes et par portion. Reconnaissez d'un coup d'œil ce qui est essentiel dans votre plan alimentaire et vivez sainement et en minceur avec la méthode LOGI !.