Liebeskummer bewältigen in 99 Tagen

Le chagrin d'amour fait mal, à tout âge. Pourtant, l'entourage ne sait souvent pas comment y faire face. C'est précisément dans cette situation que l'on a besoin de soutien, non seulement émotionnel, mais aussi intellectuel. Peu importe que la relation ait duré six mois ou huit ans, le chagrin d'amour suit toujours des schémas similaires. Les trois premiers mois après une séparation sont les plus importants, car c'est là que l'on retrouve son moi. La méthode la plus simple : se poser des questions – cela permet de trier et de structurer ses pensées et ses émotions. Qu'est-ce qui a fait échouer cet amour ? Qu'est-ce qui était bien, qu'est-ce qui ne l'était pas ? Et dans quelle mesure beaucoup de ce qui préoccupe les femmes après une relation ratée est lié à des attentes sociétales fondamentales ?

Divisé en trois blocs – Se souvenir, Compenser, Lâcher prise – ce livre offre des pistes de réflexion décisives, suffisamment d'espace pour des notes personnelles et des réponses à la question de pourquoi notre psyché ne fonctionne pas comme elle le devrait en matière de chagrin d'amour. Pendant 99 jours. Sur un pied d'égalité. Mais avec humour et sur la base des recherches actuelles. Car : seul celui qui comprend peut lâcher prise.

« Le chagrin d'amour en vaut peut-être la peine. En tout cas avec ce merveilleux et intéressant livre comme compagnon. Avec lui, on comprend non seulement la douleur, mais, ce qui est encore plus important, ce que cette douleur signifie. » – Meredith Haaf

« L'amour fait mal, mais lire aide. Ces pages sèchent les larmes. Et apportent du réconfort par la connaissance. » – Friedemann Karig

« Les séparations et le chagrin d'amour sont l'enfer. Et c'est précisément pour cela que c'est une bénédiction que Michèle Loetzner nous donne enfin ce que des femmes émancipées comme nous méritent : un guide utile, intelligent et brutalement honnête pour la plus belle et la plus horrible des choses au monde : cet amour pourri et merveilleux. » – Kathrin Wessling.