Lieben was ist

"Je ne suis pas assez bien", "Je dois toujours être parfait"… Combien de fois de telles phrases ou des pensées similaires tournent-elles dans notre tête et nous sabotent-elles ? Dans son œuvre principale, Byron Katie, l'une des enseignantes spirituelles les plus influentes, présente sa méthode révolutionnaire "The Work", un processus à la fois simple et puissant d'exploration de soi.

Quatre questions aident à déceler les pensées et croyances qui nous limitent, provoquent du stress et nous déséquilibrent. Cela nous permet de changer de perspective et de remettre en question nos anciennes convictions. Ainsi, la carapace dure de notre ego commence progressivement à se fissurer, et des schémas négatifs peuvent se dissoudre. Ce livre est une clé géniale pour la connaissance de soi et la liberté intérieure.

Dans cette série, les titres suivants paraîtront aux Éditions Arkana :
Eckhart Tolle, Maintenant ! La puissance du moment présent
Louise Hay, Guéris ton corps
Thich Nhat Hanh, Le miracle de la pleine conscience
Eckhart Tolle, Une nouvelle terre
Shunryu Suzuki, Esprit zen - Esprit de débutant.