Les cinq effets secondaires de la gentillesse

Contrairement à ce que l'on a pu vous dire, nous ne sommes pas foncièrement égoïstes. La vérité, c'est que nous sommes foncièrement gentils. Les preuves scientifiques ont démontré que la gentillesse modifie le cerveau, affecte le cœur et le système immunitaire, est un antidote à la dépression et ralentit même le processus de vieillissement. Nous sommes en fait génétiquement programmés pour être gentils. Dans The Five Side Effects of Kindness, David Hamilton montre que les effets de la gentillesse sont ressentis quotidiennement à travers notre système nerveux. Lorsque nous sommes gentils, nous nous sentons plus heureux et notre corps est en meilleure santé. Dans son style accessible, David explique comment : - La gentillesse nous rend plus heureux - La gentillesse est bonne pour le cœur - La gentillesse ralentit le vieillissement - La gentillesse améliore les relations - La gentillesse est contagieuse.