Leichter abnehmen mit Aromatherapie

De nombreuses personnes se battent d'un régime à l'autre et sont frustrées lorsque le succès n'est que de courte durée. Cependant, une attitude positive et la motivation sont essentielles pour réussir à perdre du poids. Ce que beaucoup ne savent pas : l'odorat influence également l'humeur et peut même affecter la sensation de faim. L'experte en arômes Tuula Misfeld explique comment tirer parti de l'effet bénéfique des huiles essentielles pour la perte de poids. Certaines mélanges de parfums ont un effet apaisant, d'autres stimulent ou renforcent la volonté. 30 recettes de mélanges d'huiles – que ce soit pour un diffuseur, comme ajout au bain ou en huile corporelle – accompagnent le chemin vers un poids de bien-être.