Lehrsystem Qigong Yangsheng

Le système d'enseignement Qigong Yangsheng développé par le Professeur Jiao Guóruì (1923-1997) représente un système complet de théories et de méthodes d'exercice pour la cultivation de la vie - yangsheng. Dans le cadre des méthodes d'exercice, les différentes catégories, points focaux et approches pour la cultivation de la vie sont prises en compte (exercices en repos, exercices en mouvement, méthode du mouvement induit). Dans ce volume de matériaux complet, vous trouverez de nombreux sujets concernant l'exécution pratique des exercices de Qigong, illustrés par des méthodes sélectionnées du Qigong Yangsheng telles que les 15 formes d'expression du Taiji-Qigong et le jeu des 5 animaux. Deux méthodes sont décrites en détail : la méthode des 6 sons et la position debout comme un poteau. Le lien étroit avec la philosophie et les arts est également mis en évidence dans cette publication sur le système d'enseignement.