Leçons tirées du stand de conseil sur l'anxiété climatique

L'anxiété climatique est réelle, et voici un guide pratique et accessible pour l'aborder aux niveaux personnel, relationnel et structurel, par le fondateur de Climate Anxiety Counseling Booth.En 2013, Kate Schapira s'est assise dans son bureau à l'université de Brown et a lu sur les eaux acides, le déséquilibre écologique, les zones mortes et les écosystèmes zombies. Avant cela, elle avait la même compréhension globale du changement climatique que la plupart des gens à l'époque, mais ces articles sur la disparition permanente des récifs coralliens l'ont remplie d'un tel désespoir et d'un tel accablement qu'elle avait désespérément besoin d'un outlet--de quelqu'un ou de personnes à qui parler, qui comprenne ce qu'elle ressentait. Dès lors, elle a mis en place un stand "The Doctor Is In" de style Peanuts dans sa ville natale de Providence, Rhode Island, afin de pouvoir parler du changement climatique avec sa communauté. Dix ans et plus de 1200 conversations plus tard, Schapira canalise tout ce qu'elle a appris dans un guide accessible, compréhensible, et conscient pour traiter l'anxiété climatique et affecter un changement réel dans votre vie et dans votre communauté.Rempli d'histoires, de questions et d'exercices, Lessons from the Climate Anxiety Counseling Booth se concentre sur cinq verbes d'action que les lecteurs peuvent utiliser pour construire leur résilience climatique : reconnaître, libérer, trouver, construire, et devenir. Toutes les histoires, questions et pratiques sont incluses dans le livre parce qu'elles ont aidé des personnes à trouver ce qu'elles voulaient ou ce dont elles avaient besoin, que ce soit sur le moment ou pour les années à venir. Grâce à l'utilisation de ce livre, les lecteurs traverseront leur anxiété climatique personnelle et générale, leur frustration, leur détresse et leur chagrin, vers un sens du partage et de la communauté. Lessons from the Climate Anxiety Counseling Booth rencontre les lecteurs là où ils se trouvent, avec des stratégies réfléchies et profondément pratiques pour nous aider à faire face à cette crise croissante, d'une manière qui ne sublime pas les réalités ou ne crie pas à la fragilité, mais qui offre un soutien communautaire.