Lecker, leicht, One-Pot! Kalorienarme Rezepte 24/7

Les plats en une seule casserole sont de nouveau à la mode ! Il ne s'agit pas forcément du traditionnel bloc de feta avec des tomates et des pâtes que nous connaissons sur Internet. Ce livre contient des recettes créatives, rapides, super simples et faibles en calories, qui s'intègrent parfaitement à ton mode de vie – idéales pour une cuisine quotidienne savoureuse, 24/7. Un minimum de vaisselle, un maximum de plaisir ! Garantie sans bouillie insipide : les recettes de ce livre te permettent de redécouvrir les plats en une seule casserole – et presque sans recettes de pâtes. Une casserole, une poêle, une plaque : avec des recettes allant jusqu'à 600 calories – manger sain n'a jamais été aussi délicieux ! Dans la partie introductive du coach en fitness et nutrition, tu apprendras comment mettre en place facilement une alimentation faible en calories et variée au quotidien. Découvre les plats en une seule casserole sous un nouveau jour : avec des tortillas aux haricots noirs au four, des spaghetti bolognaise végétariens aux lentilles, du riz frit au chou-fleur vegan, des brownies avec des bienfaits et bien plus encore. Avec de superbes recettes également pour les vegans et les végétariens. Bon appétit !.