Leben ohne Dich – nur wie?

Que puis-je faire si j'ai subi une perte ? L'auteure répond à cette question et à bien d'autres – de manière utile et empathique. Elle partage des expériences et des vécus personnels. Elle décrit des circonstances de vie douloureuses et des pertes – de manière authentique, honnête et ouverte. À travers des méthodes de coaching personnel facilement applicables, elle propose des voies concrètes d'autosupport – expliquées de manière claire à l'aide de conflits et de problèmes fréquents. Elle accorde une place importante aux émotions, aux désirs et aux besoins, qui est si nécessaire. Un chapitre et un lien dans le livre mènent à un exercice de respiration relaxant, qui peut aider à trouver la paix intérieure et à développer un regard bienveillant. Ce texte a été coécrit et enregistré par l'actrice et professeure de la méthode Alexander, Katrin Kluge. Un guide qui touche par ses mots clairs, sa profondeur, son humanité, sa véritable compassion et son affection palpable pour les personnes en détresse.