Leben mit dem PCO-Syndrom

Les troubles du cycle menstruel, une pilosité accrue sur le visage et le torse, des imperfections cutanées, le surpoids et l'infertilité ne sont que quelques-uns des symptômes du trouble hormonal appelé syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). De plus en plus de femmes en âge de procréer en souffrent, on estime qu'environ 10 % d'entre elles sont concernées. La solution rapide proposée par la médecine conventionnelle est la pilule contraceptive. Cependant, de nombreuses femmes se sentent abandonnées après le diagnostic, comme Julia Schultz, qui a reçu ce diagnostic à l'âge de 20 ans. Après des années d'odyssée médicale, Julia Schultz a décidé de prendre les choses en main. Elle regroupe dans ce livre tout son savoir – de la classification des différents types de SOPK à l'explication des bonnes pratiques alimentaires pour chaque type, en passant par plus de 50 délicieuses recettes. La bonne nouvelle : avec une alimentation appropriée, il est possible de réguler les hormones naturellement – sans pilule ni autres médicaments.