Dans son deuxième livre de conseils sur le thème de la fitness et de la nutrition, Filip Graho se consacre à une méthode particulière de prise de muscle. Le Clean Bulk ou prise de masse propre décrit une méthode pour développer des muscles pendant la phase de prise de masse avec un surplus calorique minimal. Les avantages de cette approche par rapport à la phase de prise de masse classique sont décrits en détail dans Leaner Muscle. En plus de plans d'entraînement complets et de descriptions d'exercices, le lecteur trouvera également de nombreux conseils nutritionnels pour élever sa condition physique à un nouveau niveau.
Langue | Allemand |
Auteur | Filip Graho |
Nombre de pages | 196 |
thème | Loisirs et voyages |
Année | 2023 |
Numéro d'article | 38991964 |
thème | Loisirs et voyages |
Langue | Allemand |
Auteur | Filip Graho |
Année | 2023 |
Nombre de pages | 196 |
CO₂-Emission | |
Contribution climatique |
Hauteur | 205 mm |
Largeur | 135 mm |
Poids | 260 g |
La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Guide » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.
Source: Digitec GalaxusLe temps moyen de traitement entre l'arrivée au point de service et le retour chez le client, en jours ouvrables.
Source: Digitec GalaxusFréquence à laquelle un produit de cette marque est retourné dans la catégorie « Guide ».
Source: Digitec Galaxus