Le manuel de travail des systèmes familiaux internes

Le "Cahier d'exercices sur les Systèmes Familiaux Internes" est un guide complet axé sur le développement personnel. Écrit par Richard Schwartz, cet ouvrage propose une approche structurée pour découvrir son soi et guérir ses parties intérieures. Avec une couverture souple et 224 pages, le livre est à la fois pratique et informatif. Il s'adresse aux lecteurs et lectrices souhaitant approfondir leur compréhension de leurs dynamiques intérieures. Les contenus sont rédigés en anglais et offrent des exercices pratiques ainsi que des bases théoriques pour explorer les concepts de la thérapie des Systèmes Familiaux Internes (IFS). Ce cahier d'exercices est idéal pour tous ceux qui travaillent sur leur santé émotionnelle et souhaitent mieux connaître les différents aspects de leur personnalité. C'est un outil précieux pour la réflexion personnelle et la croissance.