Le courage d'être soi

Ce livre de Jacques Salomé nous initie à l'art de communiquer en pleine conscience. Il propose plusieurs exercices pour : explorer les zones d'ombre de notre personnalité que nous rencontrons dans nos relations avec les autres et avec nous-mêmes ; apprendre à surmonter les violations, les blessures et les souffrances ; démêler les contradictions dans nos relations fiduciaires et apprendre à croire en la fidélité de notre propre personne ; clarifier les loyautés contraignantes et passer de la loyauté envers les autres à la loyauté envers soi-même ; vivre les deuils successifs de notre existence qui nous permettent de grandir ; et découvrir l'espoir spirituel qui réside en chacun de nous.