Laughter Yoga

Le Yoga du Rire est un guide qui traite de la puissance du rire et de ses effets positifs sur le bien-être. Écrit par le Dr Madan Kataria, le fondateur du mouvement Yoga du Rire, ce livre propose des exercices pratiques et des techniques pour intégrer le rire dans la vie quotidienne. Il explique comment le rire favorise non seulement la santé personnelle, mais renforce également les liens sociaux et crée un sentiment de communauté. Le Dr Kataria, orateur et formateur renommé, a animé des séminaires et des ateliers à travers le monde pour promouvoir les bienfaits du rire. Dans ce guide, les lecteurs sont encouragés à découvrir et à utiliser la puissance transformative du rire pour favoriser à la fois la santé physique et émotionnelle. Les contenus sont conçus pour inspirer les gens à intégrer le rire dans leur routine quotidienne, afin de mener une vie plus heureuse et plus saine.