L'art et la science du judo

Il existe de nombreux livres sur le judo : certains sont très compétents, d'autres bien écrits ou bien illustrés, certains conviennent aux débutants, d'autres aux étudiants avancés. Avoir tous ces éléments dans un seul volume est inhabituel. L'Art et la Science du Judo est un manuel révélateur des arts martiaux japonais qui se concentre principalement sur les principes scientifiques à l'œuvre dans le judo. Dans ce livre, les instructeurs de judo très respectés Jiichi Watanabe et Lindy Avakian explorent en profondeur la mécanique du judo, offrant des explications scientifiques claires sur les nombreuses techniques impliquées dans les projections et les prises. En comprenant la science derrière l'art, vous serez préparé à effectuer les bons mouvements au bon moment et à relever avec succès le défi de répondre à votre adversaire.

Le livre contient plus de 200 illustrations et 40 photos montrant les forces utilisées lors de l'exécution de mouvements courants de projection et de prise en judo, tels que les projections de hanche, les balayages de pied, les prises au col, et bien d'autres. En plus des explications précises sur les aspects physiques du judo, vous trouverez également des aperçus détaillés sur les facteurs psychologiques liés à la philosophie sous-jacente du judo. Les sujets incluent : comment la dynamique s'applique au judo, les trois principes pour pratiquer le judo, les trois lois du mouvement et leur application au judo, les différents types de force présents dans les techniques de judo, et comment pratiquer efficacement les projections et les prises.

Une nouvelle préface de l'instructeur de judo Neil Ohlenkamp offre un aperçu de l'importance du livre en tant que ressource pour chaque pratiquant et instructeur de judo. L'Art et la Science du Judo est une œuvre fascinante et précieuse, qui vous aidera à réussir en comprenant non seulement quelles techniques maîtriser, mais aussi pourquoi elles fonctionnent et quand les utiliser.