La cuisine rapide à faible teneur en glucides pour tous les jours

Avec joie pour la cuisine vers un mieux-être et une santé améliorée. Le Low Carb est devenu depuis longtemps un style de vie alimentaire populaire et reconnu, apportant des avantages pour la santé et remplissant nos réserves d'énergie jour après jour. Lisa Hauser vit selon le principe du « low carb and high fat » ainsi que du « clean eating » depuis de nombreuses années et partage ses vastes connaissances lors de nombreux ateliers. Son blog culinaire « Koch mit Herz » atteint chaque jour des milliers de fans. Dans son nouveau livre, elle présente désormais ses recettes Low Carb les plus délicieuses et les plus appréciées pour tous les jours. Lorsque la vie professionnelle et familiale devient pressante, ces recettes sont parfaites pour préparer facilement des plats de qualité. Conformément aux principes du « clean eating », les plats ne contiennent que des ingrédients régionaux de valeur. Des conseils de préparation des repas garantissent que la préparation au quotidien se déroule encore plus facilement. Conseils : explication claire de la philosophie alimentaire, toutes les recettes sont sans sucre et sans gluten, avec une liste des « indispensables » en cuisine Low Carb, cuisiner sainement pour les célibataires et les familles, plus de bien-être sans renoncements.