Kundalini Yoga als Seelenreise

Devenir plus sain, vertèbre par vertèbre. Le Kundalini relie la conscience à la force créatrice – et notre dos avec toutes ses vertèbres est le baromètre de notre bien-être. Dans son livre, le professeur de yoga Satya Singh explique que le corps et l'esprit bénéficient d'un renforcement beaucoup plus intense lorsque l'énergie monte à travers chacune des 26 vertèbres lombaires et y reste longtemps. Ce n'est que lorsque les blessures psychosomatiques ancrées là sont guéries qu'elle peut continuer à circuler. L'auteur enseigne de manière pratique et vivante l'art de la voyage de l'âme, où les anciens schémas, traumatismes et points de douleur se dissolvent. Avec de nombreuses photos, illustrations, exercices pratiques et méditations.